Aunque siempre se asocia el cuidado de la piel al verano, también es muy importante cuidarla en el invierno, ya que el frío y la contaminación pueden dañarla.

Todos hemos visto como nuestra piel en épocas invernales disminuye su color rosado acercádonse mas a un pálido que asusta. Esto no se debe puramente a la falta de sol. En el invierno el frío provoca una vasoconstricción que produce que se contraigan los capilares disminuyendo así la irrigación. A consecuencia de esto la piel recibe menos nutrientes y oxigeno haciendo mas lenta la exfoliación  y acumulando células muertas.

Los contrastes de temperatura y humedad se acentúan en invierno y contribuyen al deterioro de la piel, también el viento contribuye a ello y produce un envejecimiento de la piel. Las pieles normales o grasas soportan mejor las condiciones invernales que las pieles secas o sensibles que requieren un mayor cuidado. También las calefacciones excesivas producen una deshidratación de la piel provocando alteraciones cutáneas que se reflejan en una piel seca, y fisurada que contribuye al envejecimiento de la piel.
 

Consejos para el cuidado de la piel en Invierno

• Evitar los ambientes muy calefaccionados, de modo de evitar la perdida de humedad de la piel por evaporación.
   

• Proteger la piel en invierno, especialmente en cara y manos con una hidratación adecuada.
   

• Alimentarse en forma adecuada, beber 2 litros de agua por día, y dormir un mínimo de 8 horas.
   

• Evitar ropa o calzado irritante o no transpirable.
   

• No dejar de aplicar filtro solar, mas si se va a la nieve,  los efectos de la radiación solar son continuos durante el año.

• La piel de las personas de edad avanzada y la de los niños son particularmente sensibles a los cambios y rigores del invierno. La aparición de placas secas, fisuras y escamas es particularmente frecuente en estos grupos de población.
   

• Para facilitar el recambio de la piel muerta, realice una exfoliación casera una vez a la semana.